testing post

testing postb for facebook instat artical

“માનિસક તાણ.. સ્ટ્રેસ “

મૃત્યુ સમીપે લઇ જતો છુપો શત્રુ "સ્ટ્રેસ" "માનિસક તાણ.. સ્ટ્રેસ " મૃત્યુ સમીપે લઇ જતો છુપો શત્રુ "સ્ટ્રેસ" હમણાં જ રાજ્કોટના શ્રેષ્ઠી કહેવાય તેવા યુવાન ઉધ્યોગપતીનું અકાળે અવસાન થયુ અને થોડા દિવસો પહેલા પણ બે હોનહાર યુવાન ઉધ્યોગપતીઓને આ સ્ટ્રોક ભરખી ગયો... થોડા સમય પહેલા બજાજ ઇલેક્ટ્રિકલ્સ લી. ના એમ ડી અનંત બજાજના 41 વર્ષની …

Continue reading “માનિસક તાણ.. સ્ટ્રેસ “

મગફળી – માંડવી – શીંગ

આજે જાણી લો પલાળેલી મગફળી ખાવાના ફાયદા. ઘણાને લોકોને બદામને રાત્રે પલાળીને સવારે ખાવાની આદત હોય છે, કેમ કે બદામમાં એકથી વધીને એક બહુ જ ફાયદા હોય છે. તે આપણને તંદુરસ્ત રાખે છે. પંરતુ માર્કેટમાં વધી રહેલા બદામના ભાવોને કારણે રોજ બદામ ખાવું મોંઘુ બની રહ્યું છે. પણ જો તમને બદામનો ઓપ્શન મળે, જે તેના …

Continue reading મગફળી – માંડવી – શીંગ

Diabetes

કૃત્રિમ ગળપણ, જે વજનના મુદ્દાઓ ધરાવતા ઘણા લોકો ખાંડના વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ કરે છે, તે સંશોધન મુજબ, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસમાં વધારો કરી શકે છે. આ અભ્યાસ બહુ જ ઓછો હતો અને વિગતવાર પરિણામો હજુ સુધી પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યાં નથી, પરંતુ નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે તેના તારણો કૃત્રિમ ગળપણ અને વજનમાં વચ્ચેના સંબંધો દર્શાવે છે. …

Continue reading Diabetes

Best Food For Healthy Eyes

Best Food For Healthy Eyes આંખોને હમેશા નિરોગી રાખવા ખાઓ, પોષક તત્વોથી ભરપૂર આ  વસ્તુઓ................! આંખો આપણા શરીરનું સૌથી અમૂલ્ય અંગ છે. એટલા માટે તેની દેખભાળ સારી રીતે કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિટામિન અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ, કારણ કે યોગ્ય આહાર અને યોગ્ય દેખભાળથી આંખો આખી …

Continue reading Best Food For Healthy Eyes

Reasons To Avoid Instant Noodles……………..

નુડલ્સ નહી ખાવા માટે ના કારણો Reasons To Avoid Instant Noodles................. નુડલ્સ નહી ખાવા માટે ના કારણો મિત્રો , જયારે ભૂખ લાગે એટલે ઘરમાં રહેલ ફટાફટ નાસ્તો બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ બાળકો ની અને હવે તો મોટા લોકો ની પણ ચોઈસ માત્ર નુડલ્સ જ હોય છે , બે મિનીટ માં ફટાફટ બની જશે  અને કોઈ …

Continue reading Reasons To Avoid Instant Noodles……………..

Cardio Pulmonary Resuscitation

"મડદાં પર થતી સારવાર = 'CPR'....! " CPR શું છે? - CPR એટલે થોડી વાર પહેલા જ બંધ પડેલા હૃદય ને ફરી ચાલુ કરવા માટે ની "કોશિશ"..જેમાં છાતી પર બે હાથ વડે 100 વખત/મિનિટ દબાવવામાં આવે છે. આ કામ સતત ચાલું રાખવાંમાં આવે છે. જ્યાં સુધી અન્ય સારવાર ન મળે/હૃદય ફરીથી ચાલુ ન થાય..CPR થી …

Continue reading Cardio Pulmonary Resuscitation